Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες, ανεξάρτητα από το εάν έχουν επιπλέον κιλά. Χαρακτηρίζεται από μη φυσιολογική συγκέντρωση λίπους και νερού μεταξύ του δέρματος και του υποδόριου ιστού. Συγκεκριμένα τα κύτταρα του λιπώδους ιστού έχουν χάσει την ελαστικότητά τους με αποτέλεσμα να δημιουργούνται σκληρά συμπλέγματα λιποκυττάρων παγιδευμένα μέσα στο δίκτυο των συνδετικών ινών του δέρματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος και του νερού στα σημεία αυτά και έτσι το δέρμα παρουσιάζει μια ανώμαλη όψη με «λακκάκια» και «λακουβίτσες» που μοιάζει με το λεγόμενο «φλοιό πορτοκαλιού». Οι αιτίες που προκαλούν την κυτταρίτιδα με σειρά σπουδαιότητας είναι: α) Κληρονομικότητα, β) Ορμόνες (οιστρογόνα), γ) Παχυσαρκία και δ) Διατροφή. Για να μειώσουμε την όψη φλοιού πορτοκαλιού και να προωθήσουμε την υγεία της επιδερμίδας μας πρέπει να καταναλώνουμε αρκετό νερό, να μειώσουμε την πρόσληψη αλκοόλ, γλυκών και κόκκινου κρέατος (δηλαδή των κορεσμένων λιπαρών) και να ξεκινήσουμε να ασκούμαστε συστηματικά.