Ε.Ο.Δ.Υ.:Οδηγίες & συμβουλές για την προφύλαξη από την Αφρικανική σκόνη
2024-05-16 06:43:48Η Δ/νση Δημόσιας Υγείας & Κοινωνικής Μέριμνας της Π.Ε. Μαγνησίας και Βορείων Σποράδων σύμφωνα με τις οδηγίες του Ε.Ο.Δ.Υ., θα
ήθελε να ενημερώσει τους πολίτες για τα μέτρα προφύλαξης από την αφρικάνικη σκόνη , διότι το τελευταίο χρονικό διάστημα στη χώρα μας
παρατηρείται η εμφάνιση του φαινομένου της αερομεταφοράς αφρικάνικης σκόνης που δύναται να επιβαρύνει την υγεία των πολιτών
και ειδικότερα των ευάλωτων ομάδων του πληθυσμού.
Η αφρικάνικη σκόνη που επηρεάζει τη χώρα μας κατά περιόδους, ιδιαίτερα την άνοιξη, προέρχεται από την έρημο Σαχάρα της Βόρειας
Αφρικής και αποτελείται από σωματίδια άμμου και σκόνης διαφόρου μεγέθους . Όλοι οι πολίτες δύναται να επηρεαστούν από τη εν λόγω
σκόνη , αλλά κυρίως , οι ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού
- Παιδιά
- Άτομα > 65 ετών
- Άτομα με χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού , κυρίως βρογχικό άσθμα , Πνευμονοπάθειες (ΧΑΠ)
- Άτομα με χρόνιες καρδιαγγειακές παθήσεις
Τα συμπτώματα από την έκθεση στην αφρικάνικη σκόνη είναι :
- Ερεθισμός των ματιών (φαγούρα , υγρά μάτια , δακρύρροια)
- Ερεθισμό του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος , όπως μύτης και στοματικής κοιλότητας (ρινική καταρροή, φτέρνισμα, πονόλαιμος , βραχνάδα
- Ερεθισμό του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος ( δυσκολία στην αναπνοή, δύσπνοια, επίμονο βήχα με ή χωρίς απόχρεμψη,
θωρακικό άλγος ) - Επιδείνωση αλλεργικών αντιδράσεων (κνησμός, ερυθρότητα, δέρματος )
Οι πάσχοντες από καρδιαγγειακά νοσήματα με την εισπνοή της αφρικάνικης σκόνης μπορεί να εμφανίσουν : - Πόνο ή σφίξιμο στο στήθος
- Γρήγορο ή άρρυθμο καρδιακό παλμό
- Αίσθημα δύσπνοιας , ασφυξίας ή πνιγμονής
- Περισσότερη κούραση , καταβολή από το συνηθισμένο
Εάν παρουσιαστεί κάποιο από τα συμπτώματα επικοινωνήστε άμεσα με τον ιατρό σας για περαιτέρω αντιμετώπιση .
Οι πάσχοντες από άσθμα και αναπνευστικά νοσήματα , θα πρέπει να συμβουλευτούν τον ιατρό τους για τη ρύθμιση της
δοσολογίας των εισπνεόμενων φαρμάκων ή αν χρήζει κάποιας επιπλέον φαρμακευτικής αγωγής .
Συστάσεις για μέτρα προφύλαξης του πληθυσμού :
- Περιορίστε τις δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους ή τις άσκοπες μετακινήσεις .
- Παραμείνετε σε εσωτερικούς χώρους , όπως στο σπίτι ή στο γραφείο .
- Προτιμήστε το αυτοκίνητο για τις μετακινήσεις .
- Αποφύγετε την έντονη σωματική εργασία ή την αθλητική δραστηριότητα σε υπαίθριους και ανοικτούς χώρους (κολυμβητήρια, γήπεδα, στάδια).Μεταφέρετε τέτοιες δραστηριότητες σε αθλητικές αίθουσες αν δεν γίνεται να αναβληθούν .
- Χρησιμοποιήστε μάσκες υψηλής αναπνευστικής προστασίας .
- Διατηρείστε σε καλό επίπεδο την ποιότητα του αέρα στο σπίτι , στο γραφείο .
- Ελαχιστοποιήστε τη διείσδυση εξωτερικού αέρα , διατηρώντας κλειστά παράθυρα και πόρτες .
- Βελτιώστε τη μόνωση των εσωτερικών χώρων για να εμποδίσετε την είσοδο της σκόνης στον εσωτερικό χώρο .
- Ενεργοποιήστε έγκαιρα τη συσκευή καθαρισμού αέρα .
- Καθαρίστε με υγρό πανί επιφάνειες επαφής , όπως τραπέζια και σφουγγαρίστε το δάπεδο .
- Αποφύγετε δραστηριότητες που επιδεινώνουν την ποιότητα του αέρα, όπως κάπνισμα, χρήση ηλεκτρικής σκούπας, μαγείρεμα με γκάζι, άναμμα κεριών .
- Μείνετε ενυδατωμένοι . Πίνετε άφθονο νερό .