Ο παγκόσμιος οργανισμός ICF ορίζει το life coaching ως μια συνεργασία μεταξύ του life Coach και Coachee. Αποτελεί μια δημιουργική και διαδραστική διαδικασία που ενθαρρύνει τον ενδιαφερόμενο να εστιάσει στη ζωή του, τους προσωπικούς του στόχους και να δημιουργήσει το μέλλον που τόσο επιθυμεί.   Πρόκειται για μια διεπιστημονική προσέγγιση που εφαρμόζεται για την αλλαγή συμπεριφοράς ώστε να έχουμε τα αποτελέσματα που θέλουμε και ο καθένας έχει ανάγκη. Ο έλληνας φιλόσοφος Σωκράτης χρησιμοποίησε το coaching και την μέθοδο της μαιευτικής, ώστε να κάνει τον άνθρωπο να σκέφτεται και να απαντάει στα ερωτήματα που αφορούν τον ίδιο και την ζωή του. Σύμφωνα με τον Σωκράτη  θα πρέπει κάνεις να αναζητά την γνώση και να δρα. Ο Σωκράτης ήταν από τους πρώτους που μίλησε για το coaching και την μαιευτική η οποία μέχρι και σήμερα αποτελεί τον πυρήνα της επιστήμης της προπονητικής.   Πώς λειτουργεί το life Coaching;   Πρωταρχικής σημασίας στο coaching είναι ή σχέση που δημιουργείται ανάμεσα στον coach και τον coachee. Για να είναι αποτελεσματική και αποδοτική η συνεργασία αυτή χρειάζεται να καλλιεργηθεί η εμπιστοσύνη, η εγγύτητα, η αυθεντικότητα. Η καλύτερη δυνατή απόδοση του όρου coaching  στην Ελληνική γλώσσα είναι αυτή της πρπσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης μέσω καθοδήγησης που παρέχεται είτε σε άτομα ή στελέχη ή και ομαδικά προγράμματα.   Πώς σε βοηθάει ο προσωπικός σύμβουλος με την μέθοδο του life coaching;   -Nα κατανοήσεις που βρίσκεσαι στο παρόν -Να μάθεις να ακούς τον εαυτό σου -Να θέσεις προτεραιότητες στη ζωή σου σύμφωνα με τις αξίες σου -Να πραγματοποιήσεις τις αλλάγες που εσύ θέλεις -Να αναλάβεις δράση -Να αναπτύξεις τις δεξιότητες σου στο έπακρο -Να βάλεις τη χαρά στη ζωή σου -Να δημιουργήσεις ένα πλάνο που σε εξυπηρετεί -Να απαλλαχτείς από περιοριστικές πεποιθήσεις και να σε φροντίσεις -Να εστιάσεις σε εσένα -Να βελτιώσεις τις σχέσεις σου   Το life coaching είναι για όσους επιθυμούν να βελτιώσουν την καθημερινότητα τους, να αισθανθούν καλά με τον εαυτό τους και να ανακτήσουν την αυτοπεποίθηση τους! Το coaching εστιάζει στο σήμερα και στις δράσεις που χρειάζεται να συμβούν ωστέ να αποκτήσει περισσότερο νόημα και χαρά. Αξίζουμε όλοι το καλύτερο, αρκεί να το διεκδικήσουμε!!       Website: Sofiabanagi.gr