Αρχική ΥΓΕΙΑ Keto Diet (Κετογονική Δίαιτα) | Χάσε Κιλά Τρώγοντας … Λιπαρά

Keto Diet (Κετογονική Δίαιτα) | Χάσε Κιλά Τρώγοντας … Λιπαρά

Στο άκουσμα της λέξης “δίαιτα” το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι η απαγόρευση κάθε λιπαρής τροφής. Το πρόγραμμα της Keto Diet (εκ του Ketogenic Diet) ή στα ελληνικά ¨Κετογονική Δίαιτα¨, υπόσχεται όμως απώλεια έως και 6 κιλά σε 1 μήνα … τρώγοντας λιπαρές τροφές !!!

Απίστευτο ;

Και όμως όχι ! Όταν το διατροφικό πλάνο δομηθεί σωστά … τότε πραγματικά μπορείς να κάψεις σωματικό λίπος και να χάσεις κιλά … χωρίς να στερηθείς τα αγαπημένα σου λιπαρά ! Προσοχή όμως !!! Μιλάμε πάντα για τρόφιμα με καλά λιπαρά οξέα … και όχι με τα ανθυγιεινά λιπαρά !

Είναι γεγονός πως η Keto Diet παρέχει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό και αυτός είναι και ο λόγος που έχει αποκτήσει σε παγκόσμιο επίπεδο πολλούς και φανατικούς θαυμαστές και υποστηρικτές !

Δείτε την συνέχεια :

Keto Diet (Κετογονική Δίαιτα) | Χάσε Κιλά Τρώγοντας … Λιπαρά