Μπορεί κατά την διάρκεια που είστε άρρωστοι να μην έχετε όρεξη να φάτε ή να πιείτε κάτι, υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που θα σας βγάλουν από την δύσκολη θέση της ίωσης πιο εύκολα και πιο γρήγορα. Αν την «αρπάξατε» λοιπόν, ή αν θέλετε απλά να θωρακίσετε τον οργανισμό σας απέναντι στην γρίπη ή το κοινό κρυολόγημα, δεν έχετε παρά να προσθέσετε τις παρακάτω τροφές στο καθημερινό διαιτολόγιό σας. 1. Σάντουιτς με γαλοπούλα 2. Χυμός λαχανικών 3. Κοτόσουπα 4. Σκόρδο 5. Ginger 6. Ζεστό τσάι 7. Μπανάνα 8. Φρυγανισμένο ψωμί 9. Γρανίτες 10. Ροφήματα που αντικαθιστούν το γεύμα