Ο Δήμος Σκοπέλου σε συνεργασία με τη ψυχολόγο, κα Μαλένα Γκέσκου, διοργανώνουν «Βιωματικά Σεμινάρια για την Ψυχική υγεία».

Τα σεμινάρια θα αρχίσουν στις 13/04/2025 και θα ολοκληρωθούν στις 16/04/2025. Οι 4 συναντήσεις  θα λάβουν χώρα στο σχολικό κτήριο του Γυμνασίου με Λ.Τ Γλώσσας Σκοπέλου κάθε απόγευμα στις 16:30.

Σε αυτόν τον κύκλο βιωματικών σεμιναρίων, θα ενημερωθούμε  για  θέματα που αφορούν την ενίσχυση της ψυχικής μας υγείας και της καθημερινής μας ευημερίας. Μέσα από δραστηριότητες, συζητήσεις και ασκήσεις, θα εξερευνηθούν έννοιες όπως η αυτοεκτίμηση, η ενσυναίσθηση, η αυτογνωσία και η διαχείριση των συναισθημάτων.

Θα μάθουμε πώς να φροντίζουμε τον εαυτό μας, να επικοινωνούμε ουσιαστικά με τους άλλους και να αντιμετωπίζουμε με περισσότερη δύναμη και ηρεμία τις δυσκολίες της ζωής. Οι συναντήσεις θα γίνονται σε ένα ζεστό και ασφαλές περιβάλλον, όπου ο καθένας θα μπορεί να μοιραστεί εμπειρίες και σκέψεις, αν το επιθυμεί.

Στόχος μας είναι να νιώσουμε πιο δυνατοί, πιο συνδεδεμένοι και πιο έτοιμοι να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις, αλλά και να μεταφέρουμε αυτή τη θετική αλλαγή στο ευρύτερο περιβάλλον μας.